ナイスラン

３週間ぶりラン

久しぶりに走りました。

と言っても思いっきりではなく、膝の調子を伺いながらの歩く速さですけど(^-^;)

ここのところ膝が痛く走れる状態ではなかったので、歩いていました。

何故に膝が痛くなるのか分からないのでどうしようもありません。なので勝手に季節の変わり目だから膝が痛くなると決めています。

痛くなり出すと、立ったり座ったりも辛くなってしまうので、調子の良いときに歩き。調子が悪いときは自転車で会社まで行っています。

で、ここのところやっと痛みが引いてきたので本日、ついさっきランニングを再開してみました。

なるべく膝に負荷をかけないように、ゆっくり、ゆっくり・・・焦らず、歩く速さで・・・４０分ほど。

平坦、上りは何ともないのですが、下りが長く続くと歩かないとまだ膝が痛いです。

様子を見ながら時間を延ばして行こうと思います。

ケータイを変えました。
今まで使っていたもののバッテリーが毎日充電しなければいけなくなったし、かなりボロボロになってきました。

そこで新しいのを購入したのですが・・・
何でケータイってこんなに高いのでしょうか？
一番安いものにしたのですが２４０００円もする。

さらに毎月何千円も引き落とされるし

最近では、通話もメールもカメラも使っていない。
目覚ましと、ゲームくらいにしか使いようのないケータイ・・・

いらんじゃろ。必要ないよね。

ワインの勉強をしたくて今月からワインスクールに通うことにしました。

第１回目が先週の土曜日６日だったのですが、サンテミリオンの格付けワインを４種類テイスティングしました。

シャトー　カノン　1999
シャトー　トロットヴィエイユ　2003
シャトー　ラ・クスポウド　2003
シャトー　モンブスケ　2003

ワインスクールに通おうと思った理由は
１．自分１人でワインを飲んでいたら同じものに偏ってしまう
２．とにかくお金がかかる割にはあまりいいものが飲めない
３．ワインアドバイザーの資格を取得する

このような理由なのですが、１と２は思惑どおりでした。
３に関しては自分の努力次第なんですが、試験を受けるのは来年なので、まずはワインの味を頭に覚え込ませる事に専念です。

ちなみにサンテミリオンの特徴を
一言で言うと地味・・・だけど何となく懐かしい・・・（”暗い”と言っている人もいました）

小学生の夏休み、ラジオ体操の前に神社の参道脇の杉林に入ってカブトムシを捕っていたことを思い出しました。

茶色みを帯びたガーネット
腐葉土、ドライフルーツ、スパイス、杉
アタックは滑らか、酸味はしっかりあるがやさしい、渋み穏やか、バランスよく、しっかり味が残る、コクもある

メルロ主体でカベルネ・フランがブレンドされています。
メルロがだいたい渋さが控えめ、色が濃く茶色っぽく湿った土（腐葉土）の香りがします。
それにカベルネ・フランの酸味と杉、ハーブ、チェリーなどの香りを足してバランスをとっているようです