速くなる！ ランニングシューズの履き方
さらに・・・足とシューズを一体化させる♪
この一番上にある穴の使い方を知っていますか？
これおまけじゃないんですよ。
ちゃんとした使い方があるのです。
この穴に紐を通してわっかを作ります。
そのわっかの中に逆側の紐の端を通して下に引っ張ります。
するとさらに足首とシューズが固定されてさらに一体感が増します。
蝶々結びで締めます。
これでもう完璧です。
シューズと足がぴったりと固定されて、シューズが足の一部になりました。
この状態で歩くとシューズがものすごく軽く感じます。
歩くだけで軽いのですから、走ったらどうでしょうか。
ためしに外を走ってきてください。
今までのシューズが「長ぐつ」だったと思いませんか。
今日からあなたの長ぐつはランニングシューズに変わります。
あなたのランニングがもっと楽しくなることを願っています。
最後まで読んでくださりありがとうございます。
実はこのページ、ＰＤＦ版として作成し配布していたものを作り直したものです。
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