ナイスラン

ココロに●●を

投稿日：

03-27-2008

カテゴリー：

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■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ芦田智祥
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毎週木曜日＋不定期発行 2008/03/27 no.106

購読者数６６０人　１０００人で●●（まだ秘密）を始めます。

こんにちは。芦田です。

広島は暖かくなってきました。
最高気温も１５度を超す日も増えて桜前線が近づいてきています。

２５日（だったかな）には開花宣言もあり、気の早い桜はもう咲
いています。

今週末は走って飲んでと楽しめそうです。

今回は
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ココロに●●を
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です。

突然ですがあなたはココロに●●を持っていますか？

●●とは？

二文字です。ちょっと考えてみてください。
・
・
・
・
・
何が浮かんできましたか？

あなたは何が浮かびましたか

強さ、余裕、自信、元気、栄養、太陽・・・
少し変わった言葉ではエコなんかもあるでしょう。

ちなみに、私は「はな」が浮かんできました。

これって、自分に今一番必要なことだと思いませんか？

私の場合は「はな」から連想するものは、優しさ、和み、癒しな
どだと思います。

目まぐるしく変化する世の中ですが、ランニングをするときくら
いはココロに●●をもってランニングをするのもいいのではない
でしょうか。

最近は、ジョギングブーム、マラソンブームと言われるほどラン
ニングをしている人が多いと聞いたことがあります。

ランニングをすることはいいことですが、無理をしていないでし
ょうか？

走ることが仕事の人は無理をしてでも記録を作らないといけませ
んが、そうでないのなら程々にしておきましょう。

周りから「もっと頑張れば速くなる」と言われ、身体の調子が悪
くなるまで頑張っていませんか？

私たちには、仕事があります。体を壊し仕事に支障を来すほど趣
味にのめり込むべきではないと思っています。

やるからには、仕事にも私生活にもプラスになるようにランニン
グをしてください。

あなたのココロには何が必要なのでしょうか？
あなたはその答えを知っているはずです。

【エイドステーション】

あらためまして、こんにちは。

「心に」といえば、名言があるのをご存じでしょうか

一、心に物なき時は心広く体泰なり
一、心に我儘なき時は愛敬失わず
一、心に欲なき時は義理を行う
一、心に私なき時は疑うことなし
一、心に驕りなき時は人を教う
一、心に誤りなき時は人を畏れず
一、心に邪見なき時は人を育つる
一、心に貪りなき時は人に諂うことなし
一、心に怒りなき時は言葉和らかなり
一、心に堪忍ある時は事を調う
一、心に曇りなき時は心静かなり
一、心に勇みある時は悔やむことなし
一、心賤しからざる時は願い好まず
一、心に孝行ある時は忠節厚し
一、心に自慢なき時は人の善を知り
一、心に迷いなき時は人を咎めず

上杉謙信公が残した家訓１６箇条
「宝在心」です。

言葉の意味など詳しいことはこちらをご覧下さい
http://uesugi.yonezawa.info/?p=log&l=72221

一、心に堪忍ある時は事を調う
この言葉を心に刻み込み日々頑張ろうと思う私です。

このマガジンは皆さんと一緒に作っていきます。

皆様のご質問、ご意見、その他情報をお待ちしています。

楽しく走り楽しく語り合いましょう！