ナイスラン

そろそろシーズンが始まりますね＼(^o^)／

投稿日：

09-11-2008

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だいたい毎週木曜日発行 2008/09/09 no.120

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ウズウズしてきました。開始が早まるかも。

こんにちは。芦田です。

お久しぶりです。
前回から約一ヶ月・・・

いったい何をしていたのでしょうか？

今回は
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そろそろシーズンが始まりますね＼(^o^)／
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です。

これから、マラソン大会が頻繁に行なわれる季節になってきました。

私のところにも様々な大会の郵便が届いています。

どれに出ようか悩むほどです。

さて、これからの季節ランニングをするのにはとてもいい感じに
なります。

すでに、日が暮れてからと朝方はは涼しくて走りやすいです。

真冬のフルマラソンに向けてＬＳＤもやりやすくなってきました。

この時期、しっかりと走り込んでみるのもいいのではないでしょ
うか。

無理は厳禁ですが、２時間〜３時間走ったり歩いたりも気持ちい
いですよ。

簡単に言ってしまえばＬＳＤなんですが、それを言ってしまうと
走らなければいけない強迫観念に襲われてしまいます。

どんなことでもそうですが、急に事を急いではいけません。

ゆっくりと身体をフルマラソンに順応させながらトレーニングを
していきましょう。

春と秋が一番身体を動かして気持ちのいい季節です。
まずはこの季節にしっかりと身体を動かす習慣を身につけてくだ
さい。

そして、ランニングの虜になって下さい。

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【エイドステーション】

改めましてこんにちは。

最近ど足の裏にイボができてどうにも走りづらい状況です。
なぜにこんな事になるのでしょうか？
なんか変なものでもとりついているのかな？
（嘘です）

最近、ランニングの他にもう一つ趣味を作ることに成功しました。
ワインです。

この趣味は、楽でいいですよ。
味わって飲んでいればいいのですから。

このワインが、飲み出したら他のお酒より面白いです。
私の場合１０００円台が専門ですが、旨いのもあればそうでもな
いのも・・・

ホームページでもいろんなワインを紹介していくのでお楽しみに。

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