ナイスラン

マラソン大会に出場してみませんか

投稿日：

09-02-2006

カテゴリー：

メルマガＢＮ

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2007/04/29 08:14:37
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■　毎日できる楽しいランニング！「ナイスラン」
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｂｙ芦田智祥
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もっと簡単に楽しくランニングするコツ！教えます！！
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毎週木曜日＋不定期発行 2006/09/02 no.033

こんにちは。芦田智祥です。

あれ？

と思いました

実はナイスランは木曜だけじゃないのです。

基本的には木曜日ですが、木曜日＋不定期（気が向いたときに）
発行しています。

夏も終わりそろそろマラソンシーズンに入るので発行回数が増え
るかもしれません。（あくまで気分次第です）

さて今回は
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マラソン大会に出場してみませんか
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です。

マラソン大会って走るのが速い人が出場すると思われていますが
そんなことはありません。

ほとんどの大会には５ｋｍとか、３ｋｍ、ファンランとか初心者
向けのものがあります。
たしかに表彰台をねらって短い距離をガンガン走る人もいますが
、基本的には初心者向けなのでゆっくり自分のペースで走ること
が出来ます。

私も最初に出場したのは５ｋｍのレースです。

特にこれからの大会は気持ち良く汗がかけて楽しいですよ。
食べ物もおいしくなるし・・・

そこでです。
５ＫＭの大会に出てみませんか？

ちょうど今、１１月の大会のエントリーが始まっています。

５ｋｍなら今からランニングを始めても十分出場できますよ。

とりあえずエントリーしておいて自分を追い込むって手もあります。

まあそこまでしなくてもいいのですが・・・
ランニングをするきっかけにはなりますよ。

話は変わりますが

「ナイスラン」は楽しく走る人を応援しています。

今回始めて大会に出場しようと思っている方いませんか？

大会に出場したいけど・・・どのようにすればいいのだろう？

私なんかが出場してもいいのでしょうか？

初めてだと何かと不安になります。

分からないことだらけです。

私も初めての大会は不安でした。夜も眠れないくらいでした。

どのような大会があるのだろうか？

大会に出場するにはどうすればいいのか？

今のトレーニングでいいのだろうか？

大会に何を着て出場すればいいか？

スタートまで何をしておけばいいのか？

どんな物を準備すればいいのか？

大丈夫です！
あなたの疑問質問に私がお答えします。
納得がいくまで何度も質問してください。

どんな疑問質問でもオッケーです。
Ｅメール info@nice-run.com で２４時間受け付けています。

あなたの疑問質問をお待ちしています。

【ランニングのツボ】
今回はお休みです。

【エイドステーション】
私がお勧めする大会は

１１月１９日広島ベイマラソン大会
１１月２６日宮島クロスカントリー全国大会

両方とも広島県の大会です。広島に住んでいるので広島の大会が
メインになってしまいます。

遠くの方には申し訳ないです。

ベイマラソン大会はアップダウンがありません。ずっとフラット
です。記録をねらう人もたくさんいます。
それだけ走りやすい大会なのです。

宮島クロスカントリー全国大会は名前の通り安芸の宮島（世界遺
産）の中を走ります。

広島壮年走ろう会が主催しています。

広島壮年走ろう会のホームページです
http://www.hicat.ne.jp/home/kawamoto/hsrc/hsrc.htm

この大会のメリットは試走が出来ることです。

クロスカントリーなのでアップダウンがかなりあります。
ぶっつけ本番で出場するより一度試走してポイントをつかんでお
けばかなり楽に走れるようになります。

９月１０日に宮島で広島壮年走ろう会の例会があります。
この日は宮島大会の試走会になっています。

広島壮年走ろう会の会員以外で宮島大会の試走をしたい方は
info@nice-run.com まで連絡ください。

一緒に試走しましょう。

皆様のご意見ご感想をお待ちしております。

楽しく走りましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございます。