気持ちいい走り！
2007/05/03 07:49:03
走り終わってシャワーをあびたところです。
走ってきたのですが、時間も分からなければ距離も分かりません。
もういいかな？と思ったところで終了にしました。
なぜそんなことをしたのか。
それは、今日配信のメルマガでお届けします。
と、言いたいのですが先にばらしてしまいます。
それは、走ること自体を楽しみたいからです。
ゆっくりと周りの景色を眺めながら、足音を聞きながら、鼓動を
感じながら走るためです。
皆さんも走り始めた頃は、走るのが楽しかったと思います。
それが、タイムを気にするようになり、トレーニングの負荷を増
すごとに辛くなる。
身体に負荷をかけることは必要です。
しかし、かけ過ぎると身体も精神もうまく機能しなくなります。
そのかけすぎた負荷を一度リセットするために時間も距離も関係
なく走るのです。
と言えば聞こえがいいかもしれませんが・・・
ただのストレス発散です。(＾ｰ＾)v
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