走り始めたきっかけを思い出しましょう

投稿日：
01-10-2008
カテゴリー：
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毎週木曜日＋不定期発行 2008/01/10 no.095

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あけましておめでとうございます。

正月が昨日のようです・・・が

もう１０日ですよ！！

”まだ体調が戻らないなぁ”などとのんきなことを言っているよ
うではいけませんよ！！

ビシッといきましょう

今回は
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走り始めたきっかけを思い出しましょう
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です。

今年１年をどのような年にしようか考えました？

去年より高い目標を立てたりしていませんか。

今一度考え直してみませんか。

私自身のことですが、最近どうも長い距離が苦痛になってきてい
たのです。

フルマラソンも走るのですが、走ったあとはボロボロになり膝の
痛みが当分治まらないような状況になっています。

あまり無理するとかえって身体に悪いかな

そう考えるようになりました。

もし私と同じように、最近どうも調子が悪いなとか、イマイチ走
る気がしないと思っている方

思い切って目標を低くしてみましょう。

ちなみに私は、今年はフルマラソンは走りません。
長くてもハーフにしておきます。

その代わりに雰囲気や景色を楽しみながら走ります。
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↑
これが私にとってランニングを続けるきっかけとなりました。

これからも長い期間走り続けるのだから無理しすぎないで自然体
でランニングとつきあっていけたらいいなと思います。

【エイドステーション】

あらためまして、こんにちは。

正月は走りましたか？

私は田舎に帰ったのはよかったのですが・・・
正月を満喫しすぎてランニングとはいきませんでした。

それでも、姪（５歳）と甥（３歳）が凧を持ってきていたのでそ
れを飛ばすために５０ｍダッシュを１０往復程度しました。

でも最近の凧はちょっと走るだけでちゃんと飛ぶものなんですね。
小さな子供が走っただけでもヒューッと上がっていきました。

私が小学生の時には田んぼの中を走り回ってとばしていた気がす
るのですが。
ランニングシューズと同じで凧も軽量化されてきています。

あっ！それと・・・
１月２０日は広島で男子駅伝があります。
http://www.hiroshima-ekiden.com/
今年も観戦に行く予定なので、こっそりテレビに映るかも・・・
じゃなくて、おみやげ買ってきます。
買ってきたら皆さんに連絡するのでお楽しみに！！

ちなみに中国新聞の最新の記事です
http://www.chugoku-np.co.jp/News/Tn200801100053.html

このマガジンは皆さんと一緒に作っていきます。

皆様のご質問、ご意見、その他情報をお待ちしています。

楽しく走り楽しく語り合いましょう！