あなたの心構えが結果を左右する
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■ 毎日できる楽しいランニング！「ナイスラン」
■ ｂｙ芦田智祥
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毎週木曜日＋不定期発行 2008/03/13 no.104
購読者数６６７人 １０００人で●●（まだ秘密）を始めます。
こんにちは。芦田です。
１０００人が見えてきました。
このカウントを始めたときは購読者数が３００人くらいだったと
思いますが、あれよあれよと７００人近くになりました。
それはいいのですが、困ったことが起こりました・・・
続きはエイドステーションで
今回は
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あなたの心構えが結果を左右する
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です。
あなたは、マラソン大会でこんな経験がありませんか
●今回の大会は準備が不十分だった。完走は出来るだろうけどタ
イムはイマイチだろう。
そして実際に走るとあまりいいタイムが出なくて、がっかり・・
○今回の大会の準備は不十分だった。しかし、自分なりに出来る
ことはやってきたから、いいタイムが出なくても全力を出し切ろ
う。
こんな時には意外と自己ベストが出て自分でも驚いた。
どちらも準備は不十分なのに、一方では良くない結果、もう一方
では自己ベスト
この差はいったいどこから出るのでしょうか。
もう分っていると思いますが、イメージです。
準備が不十分なのでいいタイムが出ないだろうと思い大会に臨む
のと、準備は不十分だがベストを尽くそうと思うとのでは天と地
の差があります。
プロの選手が自分が勝つイメージで試合に臨むとか、大会で優勝
することをイメージしてトレーニングする。
このような話を聞いたことがあると思います。
自分がどうなりたいかを毎日イメージすることで自己暗示をかけ
ることが出来ます。
自己暗示をかけると無意識のうちにイメージに向かって進むよう
になります。
様々な発想がフッと頭に浮かんできたり、関連したことが目にと
まったり耳に入ってくるようになります。
これが直感力です。
この直感を工夫しながら実践していくことで自分が成長するので
す。
さあ、今日からあなたは自分がどうなりたいかを毎日イメージし
てそれを、毎日紙に書いてください。
今年のあなたは今まで以上に成長するはずです。
【エイドステーション】
あらためまして、こんにちは。
困ったことが起こりました。
１０００人で始める●●をテストしていた時のことです。
先月まではうまく動いていたのに、今月に入って動かなくなって
しまいました。
１０００人まであともう少しなのに・・・(-_-; やばい
直そうといろいろ試したのですが、どうしてもダメでした。
仕方がないので全く違う新しいものを使うことにしました。
また勉強し直して、設定を一からやり直しです・・・
でも、めげません！！