誘惑に負けた土曜日
昨日のことです。
久しぶりに筋トレをしようと、鉄アレイを持って筋トレしたのですが、あまり効果がなかったみたいです。
筋肉痛になるのが一概にいいとはいえないと思いますが、ほとんど変わってない。
ちょっと腕がだるいかな？
そんな感じです。
やり方がまずかったのもあると思うのですが、じつは焦っていました。
なぜなら・・・土曜日はワインを飲む日だから。
しかも、昨日はワインではなくジンをもらってきたのでそれを飲むんだと思うといてもたってもいられない状態になってしまい、トレーニングがおろそかになったかもしれません。
今朝のデータ
体重 67.8ｋｇ
体脂肪率 17.4％
ランニングは昼からするかも・・・
ここからはジン（ＧＩＮ）の話になります。
ジンってご存じですか。
ジンとは、蒸留酒の一種。スピリッツの部類に入ります。
アルコール度数は40度程度が一般的ですが、中には50度を超えるひどい？ものもあります。
ジンは、オランダ ライデン大学の医師シルヴィウス博士が薬酒として開発下のが起源です。
アルコール液に、ジュニパー・ベリー（ネズの実）を漬けて、蒸留して、解熱剤として薬局に販売させたらしいです。
ちょっと癖のあるお酒です。私は勝手にイギリスの焼酎と呼んでいますが、それはどうでもいいことです。
私がもらって帰ったのが、ブラック・デス
黒地に白いドクロのラベルがとても怪しいです。
さすがにストレートでは飲めないので、冷蔵庫から氷を出してグラスいっぱいに入れそこにジンを注ぎます。氷を溶かしながら飲まないとエライコトになります。
おつまみは、フレッシュタイプのチーズがあうと思います。
昨日は、プレーンクラッカーにクリームチーズを塗って食べました。←これ結構あいます。
お好みでドライフルーツをトッピングしてもいいと思います。
あと、炭酸で割っても美味しいです。
それと、クレームドカシスを１/４ほど入れてかき混ぜるとたまらなく美味しくなります。
これがプレーンクラッカーにクリームチーズを塗ったおつまみにすごく合うのでぜひ一度おためし下さい。