| 日付・大会名 |
記録・感想 |
2007年３月4日
第30回かきカキマラソン大会 |
１０ｋｍ ５２分０３秒
アップダウンのコースです。
ウオーミングアップをしていないし、ストレッチもいい加減だったので前半５kmはゆっくりと調子を見る感じで走りました。
それがよかったので、後半は抜きまくり！！
とても気持ちのいいレースでした。
残念ながら牡蠣は記録更新とはいきませんでした
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２００７年１１月１４日
第１４回大久野島駅伝 |
１周３．２ｋｍ ６区間をリレー形式でう駅伝（スター式駅伝）
前回出場したときには１５分５５秒かかりましたが
今回はなんと１４分１０秒と１分４５秒も縮まりました。
たぶん心拍トレーニングの成果が出てきているのだと思います。
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懇親会でのワンショット |
２００６年１１月２６日
第３３回 宮島クロスカントリー全国大会 |
１０．７ｋｍ ５６分１９秒
この大会は私が所属している「広島壮年走ろう会」が主催の大会です。
前日から宮島入して、会場設営の手伝いをしました。
当日も受付の手伝いをして、大会に参加して、片付けをする、大活躍（自分的に）しました。
おかげで、首筋と肩がコリました。
とてもいい経験ができた大会です。来年は運営の手伝いもさせてもらおうと思っています。 |
２００６年１１月１９日
第１６回 広島ベイマラソン大会 |
フル ４時間５１分３８秒
この日は朝から雨が降り、とても寒かったです。最初から棄権する人も多くいたみたいです。
ゴミ袋をかぶってのスタートしました。
大会の途中でも雨はかなり降っていて道には大きな水たまりができて、よけながら走りました。
それでも靴の中はビシャビシャに濡れて重いし、走りにくいし大変でした。
しかし、そんな中でもフルマラソンを完走できたことが嬉しいです。 |
２００６年１１月５日
第２３回 白竜湖
ふれあいグリーンマラソン大会 |
１０ｋｍ ５４分４５秒
心拍計（ハートレートモニター）をつけて走ったのですが、アップをするときから機械の調子がよくなくて最初の３ｋｍくらいまで心拍数が２００を超えていました。
その後は、普通に計測できました。
椋梨ダム事務所の折り返しまでは最高心拍数１４３を超えないようにゆっくりと走っていましたが、我慢できなくなり、折り返しから飛ばしました。
アップダウンが若干ありますが景色を楽しみながら走れます。 |
２００６年９月２３日
第４２回安芸高田市スター式駅伝 |
本郷アスリートクラブＢで参加させてもらいました。
２．８ｋｍ １３分２０秒で何とか走りきりました（脚がちぎれそうになりました）
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２００６年８月２０日
ニューカレドニア国際マラソン |
暑かったです。４月上旬の気温って聞いていたのですが日向は暑くて５月下旬から６月上旬くらいの感じがしました。
それでも日陰は涼しくて風が吹くととても気持ちがいいです。
まあ泳げるくらいですから、初夏ですよ。
結果はフルマラソン ５時間５３分でした。
途中から脚が動かなくなり結局歩きながらの完走（完歩）でした。 |
２００６年７月１５日
第７回アクアスロンくらはし大会 |
初めてのＡタイプ（ロング）での参加
とりあえず３時間位でフィニッシュできればいいかと思い気楽に出場しました。
結果はスイム５４分４１秒 ラン１時間５６分１７秒 トータル２時間５０分５８秒でした。
天気が悪いのかと思いきや、よく晴れて暑い中ラン１８ｋｍは少々きつかったですが
何とか３時間以内の目標達成できたのでよかったです。 |
２００６年６月１８日
第１３回大久野島親睦駅伝 |
本郷アスリートクラブＡで参加
１５分５５秒
登って下ってフラット、４ＫＭ弱と距離は短いのですがやっぱりきつかったです。
走り終わった後の開放感とお風呂、そして懇親会これが楽しくてたまりません。
懇親会の締めは三原やっさをみんなで踊りました。 |
２００６年０４月２３日
第４０回日米親善錦帯マラソン |
３１．５ｋｍ ３時間４２分 でリタイヤ
朝は霧雨が降っていたので少々寒かったのでロングタイツで走り始めたのですが
やはり途中から暑くなりました。
しかし、海沿いでは風が強く肌寒かったりでゆっくり走る私にとっては少々きつい天気でした。
前回のベイマラソンからは１０ｋｍ記録更新なので次はフルを走りきるつもりです。 |
２００６年０３月０５日
第２９回かきカキマラソン |
１０ＫＭ １時間１０分
心拍トレーニング中なのでゆっくりと楽に走りました。
宮島と同じようにアップダウンのきついコースです。宮島と比べると２０分時間がかかっているけど景色を楽しんだり、坂道での走り方を確認しながら走れて違った意味でナイスランが出来たと思います。 |
２００５年１１月２７日
第３２回宮島クロスカントリー全国大会 |
１０ＫＭ ５３分５６秒（自己ベスト）
とにかくきつかったです。
最初からきついのは分かっていたのですが、実際に走ってみると練習とはぜんぜん違います。
３ＫＭ過ぎからちょうどペースの同じ人がいたのでかなり意識して走りました。
上りで抜いて下りと平地で抜き返されてとゴールまで頑張りました。
そのおかげで自己ベストのタイムです。 |
ムッチャ気合入れて走っていたので
かなりお疲れ気味です。 |
２００５年１１月２０日
第１５回広島ベイマラソン |
２０ＫＭ １時間５８分２６秒
フルマラソンに出場
しかし、１５ＫＭから左ひざが痛くなり２０ＫＭでリタイヤ
まだまだ自分の実力不足に気づかされました。しかし次の錦帯マラソンではフル完走を目標にトレーニングを見直します。 |
２００５年０９月０４日
第１６回トライアスロンさぎしま大会 |
総 合 ３時間２９分３２秒
スイム １．５ＫＭ ４６分２３秒
バイク ４２ＫＭ １時間３４分２４秒
ラ ン １０ＫＭ １時間８分４５秒
初めてのトライアスロン。ストップウオッチが止まっていたり、脚がつったりで大変でした。
バイクで力を入れすぎてランが最初からバテバテでした。
トレーニングに時間をかけて工夫をした分だけ完走したあとの感動は大きいです。
トライアスロンは誰にでもできるスポーツだとあらためて感じました
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２００５年０７月１０日
アクアスロンくらはし大会 |
やっとゴールしたぞ！って感じですね |
Ｂタイプ
スイム １ＫＭ ２２分５秒
ラ ン ８ＫＭ ４４分３３秒
総 合 １時間６分３８秒
朝から豪雨Ｂタイプより先にスタートしたＡタイプ（もっと距離が長い）ではスイムが短くなりました。そりゃーもうすごい雨の中でのレースでした。 |
２００５年０４月２４日
第３９回日米親善錦帯マラソン |
ハーフ ２時間６分
とにかく暑かったです。
途中から頭がボーっとして危うく脱水で倒れるところでした。
帽子を忘れてなにもかぶらずに走ったのがよくなかっと思います。
タオル頭にまいておくべきでした。 |
２００５年０２月０６日
第２１回大島サザン・セトロードレース |
１０ｋｍ ５１：２７
久々に１０ｋｍ走りました。寒かったけど緩やかな登りコースだったので走ると暑くなりました。 |
２００５年０１月２３日
大久野島親睦駅伝 |
約４ｋｍ １８：４５
アップダウンと階段があるかなりハードなコース。クロスカントリー寄りです
翌日背中が筋肉痛になりました。 |
２００４年１１月２４日
第１４回広島ベイマラソン |
５ｋｍ ２５：２７
27分の予定で走ったのですが、ラビットクロカンで速いペースを経験したおかげでいいタイムが出ました。
もしかしたら怪我する前より良かったりして。 |
２００４年１１月１４日
ラビットクロカンｉｎ大久野島’０４ |
最初からペースが速すぎて（皆のレベルが違う）楽しむ余裕がありませんでした。
復帰第１戦にしてはいいタイムが出たかな。 |
２００３年６月〜９月
事故で入院 |
事故で左大腿骨と膝の一部を骨折してしまいました。
骨が皮膚を破って外に出るほど大変なことでしたが２回の手術の末、歩けるようになりました
それから半年間検査とリハビリに通い、何とか普通に生活できるようになりました。 |
２００２年７月１４日
第３回 アクアスロンくらはし大会 |
Ｂタイプ（スイム1ｋｍ ラン8ｋｍ） １：０９：１０
スイム ２６：０５ ラン ４３：０５
韓国から招待選手（ジュニアの選手）がきて一緒に競技しましたがムチャ早かったみたいです。
トライアスロンをやろうと思ったきっかけのレースでもあります。 |
２００２年５月１２日
第１回 国営備北丘陵公園マラソン大会 |
１１．５ｋｍ ５３：５６
キレイな空気と景色の中を走る気持ちのいい大会です。（ゆっくり走るのなら）
この時は前に抜けそうで抜けない人がいたのでムチャ頑張って走りました。 |
２００１年１１月１８日
第１１回 広島ベイマラソン大会 |
フルマラソン ５：１０：０７
半分から足が動かなくなり歩きました。
フルマラソンは準備を万全にしないと走れないなと思いました。 |
２００１年７月１２日
第２回 アクアスロンくらはし大会 |
Ｂタイプ（スイム1ｋｍ ラン8ｋｍ） １：１１：１０
スイム ２８：２３ ラン ４２：４７
初めてのスイムランでむちゃくちゃきつくて、走り終わったら全身の力が抜けてしまいました。 |
